Ejercitando el tren superior con PowerFit 360

🔥 Día de trabajar los brazos 🔥

Realiza esta rutina intensa de brazos y core que te ayudará a fortalecer el tren superior.
Etiqueta, dale me gusta, comparte y a entrenar 💪🏻

Ejercicios

１. Extensiones de triceps 3x15
２. Push ups con toque de hombro 4x15
３. Push ups y abdominales oblicuos 4x12
４. Core 4x15-20

👉🏻 Cuéntanos cómo te fue 😊