Explosive Hit Workout

🔥 Explosive Hit Workout 🔥 Te dejamos una rutina que te hará sentir el fuego en todo el cuerpo 💥 Comparte, dale me gusta, etiqueta y a entrenar 💪🏻 Ejercicios Plancha con rodillas al …

Movilidad y Calentamiento: Fit Body

🧘🏻‍♀️ Movilidad y Calentamiento 🧘🏻‍♀️ Antes y después del entrenamiento es muy importante realizar estos tipos de estiramientos que te ayudarán a evitar lesiones. Ejercicios  Escorpio…

Nuevo post de entrenamiento por la tarde, no te lo pierdas!

Full Body Workout con PowerFit 360

🔥 Full Body Workout 🔥  Te dejamos este entrenamiento de cuerpo completo que te hará estar cada vez más cerca de tus objetivos 💪🏻 Ejercicios Push ups con aplausos y toque de hombros. E…

Core Crusher para fortalecer la zona abdominal

🔥 Core Crusher 🔥 Te dejamos una rutina intensa para fortalecer la zona abdominal. Realiza cada ejercicio durante 30 segundos con descanso de 15 segundos. Puedes realizar 5 rondas de cada eje…

Ejercitando el tren superior con PowerFit 360

🔥 Día de trabajar los brazos 🔥 Realiza esta rutina intensa de brazos y core que te ayudará a fortalecer el tren superior. Etiqueta, dale me gusta, comparte y a entrenar 💪🏻 Ejercicios １…

Entrenamiento del tren inferior: glúteos y piernas

7 BENEFICIOS DE ENTRENAR GLÚTEOS Y PIERNAS  Introducir ejercicios de piernas y glúteos (tren inferior) en nuestra rutina de entrenamiento es algo fundamental, tanto como trabajar los grupos mus…

6 Ejercicios de Peso Corporal que PowerFit 360 te recomienda

🔥 Ejercicios de Peso Corporal🔥 Mejoraran tu movilidad y fuerza superior del cuerpo Ejercicios💪🏻💥 1️⃣ Flexiones con salto de rana 2️⃣ Push ups diamant 3️⃣ Plancha con toque de hombros…

4 Ejercicios para tener un tren inferior de acero!

PowerFit 360 te recomienda estos 4 ejercicios para tener un tren inferior de acero! 1. Single leg glute bridge o puente unilateral 2. Squat into jump squat o sentadillas con salto …

Entrenamiento desde casa aprovechando esta cuarentena

Entrenando en casa con PowerFit 360 Profesionales de la salud, tanto psicólogos como nutricionistas, afirman los múltiples beneficios de hacer ejercicios como: b ajar de peso o ganar masa mus…

PowerFit 360 entrena contigo

Manteniéndonos en forma con PowerFit 360 PowerFit 360 se preocupa por ti, es por eso que cada semana tendrás pequeños vídeos de ejercicios fáciles de realizar, tendrás también recetas para tu…