El mejor Sándwich de Pollo para tus post-entrenos

Sándwich de Pollo🥪

🤫Los sándwiches no tienen por qué ser una opción mala de dieta post- entreno, sino que alcanza con elegir buenos ingredientes y reunirlos en un bocadillo. Así, hoy les mostramos una receta de Sándwich de pollo.

📍Ingredientes:

2 rebanadas de pan de integral u otro a elección🍞
1 filete de pechuga de pollo🍗
1/2 tomate grande🍅
1/2 zanahoria rallada🥕
3 hojas de lechuga🥬
1 cebolleta pequeña 🧅
2 cucharadas de queso crema untable magro🧈
3 aceitunas verdes
Sal a gusto.🧂

👩🏽‍🍳Preparación:

1️⃣ Tostar el pan de ambos lados para que contenga mejor el relleno. Cocinar el pollo salado previamente en una plancha caliente y cortar en tiras para incluir al sándwich.
2️⃣ Lavar bien los vegetales y cortar rebanadas de tomate, rallar la zanahoria y picar la cebolleta.
3️⃣ En un recipiente aparte, picar las aceitunas y mezclarlas con el queso untable magro para formar un aderezo saludable.
4️⃣ Una vez elaborado el aderezo lo usaremos para untar los panes por su interior, después agregaremos tomate, lechuga, zanahoria rallada, la cebolleta y el pollo caliente en tiras.

Listo para disfrutar.🤤👌🏻