Smoothie de frutos rojos

Saca partido a los frutos del bosque que tienes en tu nevera y prepara con ellos un delicioso smoothie, fresquito y lleno de sabor🥤

📍Ingredientes:

Arándano 40 gramos
Leche 1 taza 🥛
Frambuesa 40 gramos
Mora 40 gramos
Fresa 40 gramos🍓
Avena 4 cucharadas

👩🏽‍🍳Preparación

1️⃣ En el vaso de tu batidora vierte la leche, la avena y los frutos del bosque congelados. Tritura todo muy bien.
2️⃣ Sirve el smoothie en vasos. Si eres de los que te gusta tu smoothie con algo de dulzor, entonces mira nuestras sugerencias en trucos y consejos.

📌Trucos y Consejos:
👉🏼Puedes endulzar el smoothie añadiendo un plátano al mismo, una cucharada de miel, stevia, azúcar moreno o el endulzante que sueles emplear. Sólo debes agregarlo con el resto de ingredientes y batir todo bien.
👉🏼Las cantidades indicadas de cada fruta puedes modificarlas libremente. Lo importante es que emplees unos 120 gramos de frutos del bosque para tu smoothie.
👁️Una vez hecho el smoothie nosotros lo colamos para retirar las semillas de los frutos.