Tostada de mantequilla de nuez, plátano y semillas de chía

Tostada de mantequilla de nuez, plátano y semillas de chía 🍞🍌

👀Prueba este súper clásico untando unas tostadas con mantequilla de nuez.

👨🏻‍🍳Ingredientes

Tostadas
½ plátano (en rodajas)
una pizca de chía,

👨🏻‍🍳Preparacion

Untar las mantequilla de nuez (o cualquier otro de un fruto seco) en la tostada, si es integral mejor, añadir los plátanos en rodajas y una pizca de chía, que está repleta de vitaminas y minerales (tiene 6 veces más calcio que la leche). 🍌🧇