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Lo nuevo en la tienda de PowrFit 360

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Waffles integrales

WAFFLES INTEGRALES🧇 Disfruta de esta deliciosa y saludable opción de waffles integrales con yogurt para tu desayuno. 📍Ingredientes: Harina integral 1 taza Harina de avena ½ taza Mantequ…

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Tortilla de Espinaca y Zanahoria

🍴Tortilla de Espinaca y Zanahoria Esta simple, pero nutritiva tortilla de espinacas y zanahoria la disfrutamos mucho en casa. Se puede servir como plato principal más algún trozo de pollo, p…

Smoothie de frutos rojos

Saca partido a los frutos del bosque que tienes en tu nevera y prepara con ellos un delicioso smoothie, fresquito y lleno de sabor🥤 📍Ingredientes: Arándano 40 gramos Leche 1 taza 🥛 Fram…

Conviértete en la mejor versión de ti

Movilidad y Calentamiento: Fit Body

🧘🏻‍♀️ Movilidad y Calentamiento 🧘🏻‍♀️ Antes y después del entrenamiento es muy importante realizar estos tipos de estiramientos que te ayudarán a evitar lesiones. Ejercicios  Escorpio…

Tallarines Verdes de Palta

🍴Tallarines Verdes de Palta🥑 Si quieres conocer cómo preparar tallarines verdes bajos en calorías, sigue leyendo. Te dejaremos una receta súper saludable y que podrás preparar en pocos minuto…

Nuevo post de entrenamiento por la tarde, no te lo pierdas!

Las canciones que te acompañarán en tus ejercicios de alta intensidad

Hace unos días publicamos el post de los  Top 10 de la mejores canciones para motivarte a moverte , en la cual hablamos sobre la importancias que puede tener la música en nuestra rutina de ej…

El mejor Sándwich de Pollo para tus post-entrenos

Sándwich de Pollo🥪 🤫Los sándwiches no tienen por qué ser una opción mala de dieta post- entreno, sino que alcanza con elegir buenos ingredientes y reunirlos en un bocadillo. Así, hoy les mostr…