Tallarines Verdes de Palta

🍴Tallarines Verdes de Palta🥑 Si quieres conocer cómo preparar tallarines verdes bajos en calorías, sigue leyendo. Te dejaremos una receta súper saludable y que podrás preparar en pocos minuto…

Nuevo post de entrenamiento por la tarde, no te lo pierdas!

Las canciones que te acompañarán en tus ejercicios de alta intensidad

Hace unos días publicamos el post de los  Top 10 de la mejores canciones para motivarte a moverte , en la cual hablamos sobre la importancias que puede tener la música en nuestra rutina de ej…

El mejor Sándwich de Pollo para tus post-entrenos

Sándwich de Pollo🥪 🤫Los sándwiches no tienen por qué ser una opción mala de dieta post- entreno, sino que alcanza con elegir buenos ingredientes y reunirlos en un bocadillo. Así, hoy les mostr…

Pudin de chía: el desayuno ideal si no tienes mucho tiempo

Pudin de chía Un desayuno en menos de 5 minutos y con tan sólo 3 ó 4 ingredientes. Puedes servirlo con tus toppings preferidos. 📍Ingredientes:                                              …

10 claves a tener en cuenta para mejorar nuestro rendimiento deportivo

👊🏻El rendimiento deportivo es entendido como el concepto que hace mención a la relación entre los medios que se emplean para conseguir nuestro objetivo y el resultado que finalmente se obtiene. En …

Las mejor receta de Hamburguesas de lentejas

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS🌱  Esta receta es rica y super fácil de preparar. 📍Ingredientes: 3 tazas de lentejas cocidas (importante que estén bien coladas). 1/2 taza de avena integral.🥣 1/2…

Tu único límite eres tú! Inténtalo de nuevo

Manténte fuerte con PowerFit 360

Tazas de quinoa con jamón y queso

Tazas de quinoa con jamón y queso🍖🧀 He aquí una nueva manera de disfrutar de la quinoa: ¡Haz mini quiches de quinoa para almorzar! 📍Ingredientes:                                           …

Full Body Workout con PowerFit 360

🔥 Full Body Workout 🔥  Te dejamos este entrenamiento de cuerpo completo que te hará estar cada vez más cerca de tus objetivos 💪🏻 Ejercicios Push ups con aplausos y toque de hombros. E…

Sueña sin miedos, entrena sin límites.

La mente es muy poderosa, así que te aconsejamos que incluyas este pensamientos en tu día a día. Vamos que sí podemos!

Tostada de mantequilla de nuez, plátano y semillas de chía

Tostada de mantequilla de nuez, plátano y semillas de chía 🍞🍌 👀Prueba este súper clásico untando unas tostadas con mantequilla de nuez. 👨🏻‍🍳Ingredientes Tostadas ½ plátano (en rodajas)…